Oser sa vérité : le prix à payer… et ce qu’on y gagne

Taire sa vérité, ce n’est pas préserver la paix. C’est parfois faire le deuil de soi.

Il y a peu, j’ai animé un atelier pour La Tribu sur un thème qui m’habite depuis longtemps : la vérité.
Pas celle qu’on impose ou qu’on érige en dogme.
Ma vérité. Ta vérité. Celle que tu ressens dans tes tripes, mais que tu tais, souvent par peur.
Peur de déranger. Peur de perdre. Peur de ne plus correspondre. Peur de rendre mal à l’aise.
Et pourtant… c’est bien là que commence le leadership authentique.

Dire sa vérité demande d’apprendre à faire des deuils

Assumer sa vérité profonde, c’est souvent dire adieu à quelque chose.

• Faire le deuil d’un rôle que tu joues pour être acceptée.
• Faire le deuil d’un projet qui ne te nourrit plus.
• Faire le deuil d’une relation qui ne te permet plus d’exister pleinement ou qui ne te correspond plus
• Faire le deuil d’une image de toi que tu renvoies, mais qui t’enferme (la femme qui fait toujours plaisir, l’homme toujours fort et sans émotion, la femme toujours à l’écoute …)

Dire ta vérité, c’est t’exposer.
Mais ne pas la dire, c’est faire un choix bien plus destructeur : le choix de te trahir toi-même.

À quoi tu reconnais une vérité que tu trahis ?

Ce n’est pas toujours spectaculaire.
Parfois, c’est juste une fatigue de fond, un petit goût amer, une tension sourde. Ou l’impression de passer en force, ou de devoir constamment justifier un choix.
Mais au fond, tu sais. Tu sais quand tu es coupé.e de toi.
Parfois même, c’est insidieux, comme un glissement progressif dans l’incongruence : tu penses une chose, tu agis autrement. Tu dis oui alors que ton corps dit non.
Parfois pour les meilleures raisons du monde : pour « prendre soin d’une relation », pour « ménager l’autre », pour le « bien » d’un projet, pour « tenir » un engagement…

Mais en réalité, c’est par manque de courage que tu trahis ta vérité :

• Peur de perdre ou de manquer
• Peur de souffrir
• Peur d’ébranler ce que tu as construit.
• Peur d’être perçue comme instable, faible, ingrate, égoïste ou trop.

Être vrai, ce n’est pas tout dire. C’est ne plus se trahir.

Reconnaître sa vérité ne veut pas dire tout révéler, tout imposer, tout exploser.
C’est choisir de ne plus se contorsionner de l’intérieur pour s’adapter au monde extérieur.
C’est oser la cohérence entre ce que tu ressens, ce que tu penses, ce que tu dis et ce que tu fais.
C’est la base du leadership authentique : pas une posture, mais une présence. Une responsabilité.

Chez Réveil des Lionnes, nous accompagnons femmes & hommes à faire ce chemin

Nous créons des espaces pour :

• Oser dire sa vérité, même si ça tremble.
• Traverser les deuils nécessaires sans perdre son axe.
• Recontacter sa puissance d’agir, en lien avec ce qui est juste.

Parce qu’un leadership aligné ne se mesure pas à la performance ou à la maîtrise.
Il se mesure à la capacité d’être vrai, vivant, habité.

Et toi, où en es-tu de ta vérité ?

• Te sens-tu encore aligné.e dans tes projets, tes choix, tes relations ?
• Y a-t-il une partie de toi que tu mets de côté pour ne pas déranger ?
• Qu’est-ce que cela te coûte de continuer à taire ce que tu ressens profondément ?